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以球会友,运动社交,欢乐乒乓球

2023年2月2日 19:00 ~ 2023年3月3日 20:00

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    以球会友,一拍即合!球不落地,永不放弃!
    时间:指定活动日晚7-8点或周末下午4点
    地点:漕溪北路1111号徐家汇体育公园综合馆B1
    费用:15元 (最多4人/桌)
    你要有球拍最好带上,水请自备

    平日里工作繁忙的你
    需要适当的运动来放松一下
    单身的你,是不是偶尔想打个乒乓球
    却发现,缺少一个可以约球的队友
    别急,我们来提供机会啦!
    让我们“以球会友”,锻炼身心!
    爱运动,爱生活。

    乒乓球是我国的国球,它是一项集体力、技巧、智力、意志为一体的体育运动。打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体,还能调节人的情绪,使人心情愉快

    乒乓球运动拥有着最快速的节奏,激烈的对抗中,往往几个回合就结束战斗。手臂不断地挥拍击球、不断地随对方来球落点的变化迅速移动脚步。据统计,在一场激烈的乒乓球比赛中,运动员挥拍可达数百次,脚步移动也在千米之上。

    乒乓球是一种竞技运动,总会遇到不同的对手,但是一来一往很容易就变成了朋友。“友谊第一,比赛第二”,交朋结友,延续友谊才是最重要的事情。所以,在竞争中,反而会让友谊得到更多的升华。
    一个精彩的回击,不是对手沮丧的理由,而是对手喝彩的鼓励。在乒乓球的快乐中,通过比赛、交流球技,互相帮着捡一个球,都是友谊的传递。这,就是小小乒乓球的魅力吧!

    护眼 护颈锥:
    乒乓球对眼睛、颈椎的锻炼最适合现代人的需要。现代社会,电视、手机信息、电脑面前,一待就是几个小时是常事。这么长时间、定距离的用眼的结果,只能使得我们的眼睛疲惫不堪,颈椎病痛日益严重。参加乒乓球运动,眼睛跟着乒乓球不断调节距离,很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适,而且乒乓球对假性近视有神奇的恢复功效。颈椎也随着乒乓拍的挥舞,得到锻炼。因此,乒乓球运动对这些病症都具有针对性的效果,并且立竿见影。

    无受伤困扰
    足球、篮球受伤的困扰如影随形,相对而言,乒乓球隔网对抗,无身体接触,运动量也相对较小,受伤的概率微乎其微。

    改变心情
    打乒乓球能让我们的心情变好,脑内分泌的脑内啡(endorphin)能够让我们感受到愉快的心情,释放焦虑、压力,感到更快乐、更轻松!

    提高反应能力、协调能力

    由于乒乓球运动快节奏、短距离的特点,因此它可以提高手眼协调能力,并能刺激大脑的机敏性、专注力和战术策略。并且打乒乓球时要跟随它的轨迹击球,因此有助于改善手眼协调。dachshund
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